Let’s talk about stress
Dein Workshop für mehr Entspannung
Was ist Stress und wie wirkt er sich auf meinen Körper aus?
Wie kann ich lernen, die Signale meines Körpers besser wahrzunehmen und Routinen zu schaffen, die mir helfen, gezielter zu entspannen?
In diesem Workshop wollen wir gemeinsam herausfinden, was Sie stresst und wie Sie mehr Entspannung in Ihren Alltag bringen können.
Es werden Elemente der Stressprävention, Yoga, Bewegungstherapie, sowie Entspannungstechniken miteinander verbunden.
Gemeinsam erarbeiten wir, wie Sie sich motivieren können, das Gelernte in Ihren Alltag zu integrieren.
Also: Let ́s talk about stress… Together!
Der Workshop erfolgt in Zusammenarbeit mit:
Mirkarma Yoga
Komjun Yoga-Studio
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