Let’s talk about stress

Dein Workshop für mehr Entspannung

Was ist Stress und wie wirkt er sich auf meinen Körper aus?
Wie kann ich lernen, die Signale meines Körpers besser wahrzunehmen und Routinen zu schaffen, die mir helfen, gezielter zu entspannen?

Let's talk about Stress Workshop
Der Antistress Workshop für mehr Entspannung im Alltag

In diesem Workshop wollen wir gemeinsam herausfinden, was Sie stresst und wie Sie mehr Entspannung in Ihren Alltag bringen können.
Es werden Elemente der Stressprävention, Yoga, Bewegungstherapie, sowie Entspannungstechniken miteinander verbunden.

Gemeinsam erarbeiten wir, wie Sie sich motivieren können, das Gelernte in Ihren Alltag zu integrieren.
Also: Let ́s talk about stress… Together!

Der Workshop erfolgt in Zusammenarbeit mit:

Mirkarma Yoga

Komjun Yoga-Studio

Mirkarma Yoga Logo
Komjun Yoga Studio Logo

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